Dott.ssa Giulia Detti

“C’è una crepa in ogni cosa ed è da lì che entra la luce”.
- Leonard Cohen

Psicologa Psicoterapeuta a Cesena e Online

La salute è anche mentale

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la Salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplice assenza di malattia o di infermità". Non c’è quindi salute senza salute mentale.

Affronta le paure iniziali

A volte iniziare un nuovo percorso o svolgere un primo colloquio psicologico può intimorire ma rimanere fermi e bloccati nella sofferenza può essere molto doloroso. Chiedere aiuto è un segno di forza, coraggio e consapevolezza ed è il primo passo verso il cambiamento.

A chi mi rivolgo

Mi rivolgo ad adulti, giovani adulti e coppie che vogliono richiedere una consulenza, supporto psicologico o un percorso di psicoterapia.

Psicologa Psicoterapeuta
+ anni di esperienza clinica

Mi chiamo Giulia Detti sono Psicologa e Psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo-comportamentale (CBT), iscritta all’Albo dell’Ordine degli Psicologi della regione Emilia-Romagna n° 9980 sezione A e svolgo la mia professione come libera professionista presso il mio studio a Cesena e online.

Come psicoterapeuta il mio obiettivo è aiutare le persone a superare momenti di difficoltà e sofferenza emotiva, migliorare il benessere psicologico e favorire la crescita personale con la consapevolezza di poter raggiungere i risultati desiderati. Il mio supporto si basa su un approccio scientifico e proattivo che favorisce lo sviluppo di strategie efficaci per il raggiungimento dei tuoi obiettivi, valorizzando le tue risorse interiori e superando gli schemi disfunzionali e disadattivi.

La mia passione per la salute mentale mi accompagna dagli anni liceali dove rimanevo affascinata dallo studio della mente umana e dalle sue caratteristiche che rendono unica e speciale ogni persona. Ho deciso di intraprendere il lungo percorso formativo necessario per diventare Psicologa e successivamente Psicoterapeuta per studiare i meccanismi che favoriscono il benessere mentale e quelli che sono coinvolti nella sofferenza, per aiutare le persone a superarla con le risorse che quasi sempre possiedono già ma che la sofferenza talvolta nasconde.

Un aiuto concreto

Ho intrapreso un percorso formativo mirato ad acquisire competenze specifiche e applicabili, perché credo che la psicoterapia debba essere non solo un'opportunità di comprensione e rielaborazione del passato, ma anche un intervento concreto ed efficace. Il mio obiettivo è favorire il benessere in tempi adeguati, all'interno di un ambiente accogliente, empatico e professionale.

Il primo passo

Chiedere aiuto può essere una sfida per molte persone ma è anche il primo passo importante verso il cambiamento. Il supporto psicologico non ci obbliga a diventare qualcun altro, ma ci fornisce una nuova prospettiva e ci aiuta a riconoscere aspetti di noi stessi che tendiamo a trascurare o di cui non siamo consapevoli. Ogni percorso psicologico è un viaggio condiviso tra paziente e terapeuta dove non può mancare l’ascolto attivo, l’astensione del giudizio e il rispetto per i vissuti e le storie personali. Un viaggio che ha come meta obiettivi che mirano al superamento delle difficoltà e al cambiamento attraverso la completa consapevolezza di sè.

Chi va dallo psicologo?

Rivolgersi a uno psicologo può risultare difficile per diverse ragioni, tra cui lo stigma sociale che ancora associa la psicoterapia a chi è considerato “debole” o “pazzo” o che “non ce la fa da solo”. Questi sono pregiudizi errati. Riconoscere un disagio e chiedere aiuto a uno specialista non implica debolezza, ma è un segno di forza e di consapevolezza.

Inoltre, per alcuni può essere difficile individuare il momento giusto in cui rivolgersi a uno psicologo, mentre altri potrebbero sentirsi a disagio nel condividere esperienze ed emozioni con un estraneo. Spesso, questi timori sono solo ostacoli che ci impediscono di intraprendere la strada verso il cambiamento. È importante ricordare che chiedere aiuto è un atto di forza e determinazione, e che la consulenza psicologica può essere fondamentale per superare le difficoltà e migliorare la qualità della vita a ogni età.

Un sostegno per se stessi e per la coppia

La psicoterapia offre un supporto qualificato sia all’individuo che alla coppia per affrontare difficoltà e momenti di disagio. Rappresenta uno spazio sicuro di ascolto e comprensione, dove, con l’aiuto di uno specialista, è possibile esplorare le cause della propria sofferenza, favorire il cambiamento e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.

Nel contesto di coppia, la psicoterapia aiuta i partner a uscire da dinamiche relazionali disfunzionali, caratterizzate da conflitti o impasse decisionali, facilitando il recupero di un equilibrio emotivo e comunicativo.

Aree di intervento

Disturbi d'Ansia

(panico, agorafobia, ansia da malattia, ansia generalizzata, ansia sociale e fobie)

Disturbi Ossessivo-compulsivi

(pensieri intrusivi-compulsioni, dubbi ossessivi da relazione)

Disturbi dell'Umore

(Episodi e sintomi depressivi)

Tratti di personalità problematici

dell'area Borderline, Narcisitica, Dipendente, Evitante, Ossessivo-Compulsiva

Dipendenze, Disturbi del Comportamento Alimentare, Abbuffate

Disturbi nella sfera affettiva, relazionale

lavorativa (stress lavoro-correlato) e familiare, Insonnia

Difficoltà di adattamento

a seguito di eventi potenzialmente stressanti come lutti, separazioni e malattie.

Crescita personale

(assertività, autostima)

Non esitare a contattarmi

Il mio studio si trova a Cesena. Puoi contattarmi per ricevere informazioni, per fissare un primo incontro in studio oppure online in cui capire le tue motivazioni, le tue difficoltà e la tua disponibilità a intraprendere un percorso.

La salute è anche mentale

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